Kundalini Yogatage im Berghotel Sterna

7. bis 11. August 2019

Feldis / Graubünden / Schweiz / 1'500 m ü M

...Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan...

...Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur...

...Sadhana-Frühmorgenmeditation fürs Wassermannzeitalter...

...Yin Yoga...

...Frische Luft...

...Anmut und Bewegung...

...Klang und Stille...

Du kannst während diesen Sommertagen in den Bündner Alpen als Anfänger/in oder erfahrene/r Yogi/ni ausgiebig Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan praktizieren: Wir beginnen mit der Frühmorgenmeditation „Sadhana fürs Wassermannzeitalter“. Nach der Frühstückspause leiten Parampal Kaur oder Puran Amrit Kaur ein Kundalini Yoga Set an. Anschliessend gestaltest du den Tag nach eigenem Programm mit Wandern, Lesen, Zeichnen, Singen, Schweigen, Ruhen, Biken, Berglaufen, Schreiben – je nach dem, was du liebst, brauchst und wozu die Bergnatur und die Wetterelemente dich einladen. Am späten Nachmittag bist du abwechslungsweise zu Shakti Dance oder zu Yin Yoga eingeladen. Nach dem Nachtessen klingt der Tag aus mit Mantrensingen und einer Meditation.

 

Yoga-Programm

Mi, 7.8.: Anreise, 16 h Begrüssung, 17 – 18:30 h Yin Yoga
Do, 8.8.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Shakti Dance
Fr, 9.8.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Yin Yoga
Sa, 10.8.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Shakti Dance
So, 11.8.: 5:30 – 8 h Sadhana, Schlussrunde, Heimreise

 

Kosten, Anmeldung, Zimmerbuchung

Yoga- und Shakti Dance-Stunden, Meditationsleitung: CHF 400
Anmeldung und Einzahlung bis am 5. Juni 2019 an Angela Jöhr, Spalentorweg 13, 4051 Basel,
Tel. 079 709 78 75, E-Mail info@muschelbluete.ch, IBAN CH7180775000010426715

Wir haben 16 Plätze. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

 

Hotel: Berghotel Sterna, CH-7404 Feldis/Veulden, Graubünden www.berghotelsterna.ch

Zimmer über Angela Jöhr buchen und dann direkt im Hotel bezahlen. Im Preis inbegriffen sind die Übernachtungen und Kurtaxen, Willkommensapéro, Frühstück, dreigängiges Abendmenu, Kaffee/Tee à discrétion, Kuchen am Nachmittag und Quellwasser zum Essen.
Folgende Zimmer stehen zur Auswahl:

Doppelzimmer mit Halbpension, WC/Dusche im Zimmer   4 x CHF 175: CHF 700

Einzelzimmer mit Halbpension, WC/Dusche im Zimmer     4 x CHF 235: CHF 949

Doppelzimmer mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche         4 x CHF 140: CHF 560

Einzelzimmer mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche            4 x CHF 180: CHF 720

Einzelzimmer klein mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche   4 x CHF 140: CHF 560

Die Buchung ist verbindlich. Bei Absagen ab 90 Tagen vor Veranstaltung sind 50 % der Kosten zu entrichten, ab 60 Tagen vorher sind es 100 %.

 

Leitung
 

Angela Jöhr 

Parampal Kaur, Basel / Schönenbuch
Kundalini Yoga Lehrerin KRI Stufe 1 und 2,
Shakti Dance Lehrerin Stufe 1

Yin Yoga 

Sabine Stöcklin 

Puran Amrit Kaur, Basel
Kundalini Yoga Lehrerin KRI Stufe 1

Shakti Dance Lehrerin Stufe 1