Shakti Dance

Shakti Dance

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzes. Es ist ein weich fliessender Tanz, welche die Prinzipien des Kundalini Yoga in seiner meditativen Wiederholung miteinbezieht. Im sich Hingeben in diese Wellen der Schöpfung, kann das Potential der Bewegung ausgeweitet werden. Es ist ein ästhetischer, anmutiger, sinnlicher Tanz, welche die Energiekanäle des Körpers auf subtile Weise öffnet, wodurch sich die Körperwahrnehmung erhöht und ein zunehmendes Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und Wohlgefühl sich einstellt. Während des freien Tanzes kann ein Gefühl von Freiheit entstehen welche uns durch die Transzendenz beflügelt. Auf jeden Fall wird das Bewusstsein angehoben.


Eine Shakti Dance Stunde gestaltet sich über 8 Phasen

1. Einstimmung

2. Shakti Dehnungen

3. Stehende Sequenzen mit Tanzschrittabfolgen

4. Freier Tanz

5. Entspannung

6. Mantrische Choriographie/ Celestial Communikation

7. Meditation

8. Ausstimmen