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Kundalini Yogatage im Berghotel Sterna

23. bis 27. September 2020

Feldis / Graubünden / Schweiz / 1'500 m ü M

...Kundalini Yoga .

...Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur...

...Sadhana-Frühmorgenmeditation fürs Wassermannzeitalter...

...Yin Yoga...

...Frische Luft...

...Anmut und Bewegung...

...Klang und Stille...

Du kannst während diesen Herbsttagen in den Bündner Alpen als Anfänger/in oder erfahrene/r

Yogi/ni ausgiebig Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan praktizieren: Wir beginnen mit der

Frühmorgenmeditation „Sadhana fürs Wassermannzeitalter“. Nach der Frühstückspause leiten

Parampal Kaur oder Puran Amrit Kaur ein Kundalini Yoga Set an. Anschliessend gestaltest du den

Tag nach eigenem Programm mit Wandern, Lesen, Zeichnen, Singen, Schweigen, Ruhen, Biken,

Berglaufen, Schreiben – je nach dem, was du liebst, brauchst und wozu die Bergnatur und die

Wetterelemente dich einladen. Am späten Nachmittag bist du abwechslungsweise zu Shakti Dance

oder zu Yin Yoga eingeladen. Nach dem Nachtessen klingt der Tag aus mit Mantrensingen und

einer Meditation. Auf eigenen Wunsch kannst du zusätzlich ein numerologisches

Beratungsgespräch in der Tradition der Karam Kriya-Schule vereinbaren.

Yoga-Programm

Mi, 23.9.: Anreise, 16 h Begrüssung, 17 – 18:30 h Yin Yoga

Do, 24.9.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Shakti Dance

Fr, 25.9.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Yin Yoga

Sa, 26.9.: 5:30 – 8 h Sadhana, 9:30 – 11 h Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Shakti Dance

So, 27.9.: 5:30 – 8 h Sadhana, Schlussrunde, Heimreise

Kosten, Anmeldung, Zimmerbuchung

Yoga- und Shakti Dance-Stunden, Meditationsleitung: CHF 400

Anmeldung und Einzahlung bis am 22. Juli 2020 an Angela Jöhr, Spalentorweg 13, 4051 Basel,

Tel. 079 709 78 75, E-Mail info@muschelbluete.ch, IBAN CH7180775000010426715 Raiffeisenbank

Allschwil. Wir haben 16 Plätze. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs

berücksichtigt.

Hotel: Berghotel Sterna, CH-7404 Feldis/Veulden, Graubünden www.berghotelsterna.ch

Zimmer über Angela Jöhr buchen und dann direkt im Hotel bezahlen. Im Preis inbegriffen sind

Übernachtungen und Kurtaxen, Willkommensapéro, Frühstück, dreigängiges Abendmenu,

Kaffee/Tee à discrétion, Kuchen am Nachmittag und Quellwasser zum Essen.

Folgende Zimmer stehen zur Auswahl:

Doppelzimmer mit Halbpension, WC/Dusche im Zimmer 4 x CHF 175: CHF 700

Einzelzimmer mit Halbpension, WC/Dusche im Zimmer 4 x CHF 235: CHF 949

Doppelzimmer mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche 4 x CHF 140: CHF 560

Einzelzimmer mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche 4 x CHF 180: CHF 720

Einzelzimmer klein mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche 4 x CHF 140: CHF 560

Die Buchung ist verbindlich. Bei Absagen ab 90 Tagen vor Veranstaltung sind 50 % der Kosten zu

entrichten, ab 60 Tagen vorher sind es 100 %.

Leitung

Angela Jöhr Parampal Kaur, Basel / Schönenbuch

Kundalini Yoga Lehrerin KRI Stufe 1 und 2,

Shakti Dance Lehrerin Stufe 1

Karam Kriya-Beraterin Kriya-Schule Göttingen

Yin Yoga

Sabine Stöcklin Puran Amrit Kaur, Basel

Kundalini Yoga Lehrerin KRI Stufe 1

Shakti Dance Lehrerin Stufe 1

Karam Kriya-Beraterin Kriya-Schule Göttingen